bhvf- Журнал, 24 дек 17

Параметры Пользователя bhvf | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤣Вот и достигнута цель-минимум к Новогодью.👏👏👏Это приятно) 😊 Теперь закрепить и двинуться дальше!

77,7 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2017:

784 ккал

Жир: 6,35г | Белк: 11,24г | Углев: 193,79г. Завтрак: Груша, Грейпфрут (Розовый и Красный). Обед: Груша, Хурма. Ужин: Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Хурма, Груша. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhvf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhvf- Журнал, 24 дек 17

Оставить свой Комментарий

bhvf-Изменение Веса