Buhanov- Журнал, 23 дек 17

Параметры Пользователя Buhanov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2017

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2017:

1887 ккал

Жир: 26,96г | Белк: 148,44г | Углев: 253,35г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква, Сахар. Обед: Блины, Северная Компания Икра Красная, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%, EON Energy Drink. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Buhanov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Buhanov- Журнал, 23 дек 17

Оставить свой Комментарий

Buhanov-Изменение Веса