Хадия- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя Хадия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1164 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 53,06г | Углев: 135,50г. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Яблоко, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хадия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хадия- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

Хадия-Изменение Веса