cxAlena- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1566 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 142,88г | Углев: 118,08г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Куриное Филе. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе, Картофель. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Селедка, Минтай. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса