Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djonik03
Журнал
22 дек 17
djonik03- Журнал, 22 дек 17
Параметры Пользователя djonik03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2017:
1611 ккал
Жир: 69,80г | Белк: 86,96г | Углев: 164,39г.
Завтрак:
Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Велком Ветчина из Окорока, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Брокколи.
Обед:
Куриный Суп, Фасоль Белая, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный.
Ужин:
Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Морковь, Голден Яблоко.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djonik03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю