baba_proval- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя baba_proval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

2203 ккал

Жир: 76,31г | Белк: 77,03г | Углев: 302,34г. Завтрак: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fruttis Йогурт 5%, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Усинский. Обед: Постный Борщ, Зеленый Чай, Fruttis Йогурт 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятый Сезон Гавайская Смесь, Гречка Отварная. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Перекус/Другое: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Milka Три Шоколада, Яблочный Сок, Апельсин. подробнее ...

3929 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Принятие Душа - 1 час, Уборка - 1 час, Преподавание - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baba_proval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baba_proval- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

baba_proval-Изменение Веса