cxAlena- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1555 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 127,80г | Углев: 118,18г. Завтрак: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Куриное Филе. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Рис Вареный, Куриное Филе. Ужин: Лянок Масло Льняное Нерафинированное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минтай. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%, Груша. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса