cxAlena- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1501 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 134,86г | Углев: 109,73г. Завтрак: Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные Экструдированные с Гречей, Корицей и Яблоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Barilla Farfalle. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Минтай. Перекус/Другое: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Миндаль, Груша. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса