Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1840 ккал
|
Жир: 46,82г | Белк: 103,81г | Углев: 232,05г.
Завтрак: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Lactica Козье Молоко. Обед: Каждый День Аджика, Виват Салат Капустный со Свеклой, ВкусВилл Свекла Отварная, Зеленая Грядка Брокколи, Я Любимый Гречка Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, ВкусВилл Сметана 15%, Окей Яйцо Куриное, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Mentos Жевательная Резинка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
