Fred888- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

1931 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 89,91г | Углев: 270,90г. Завтрак: Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Обед: Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Biscuits Sablés, Noix, Poires, Galbani Mozzarella, Baguette, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Vichy Pastille. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

trop fort👏👏

17 дек 17 написано членом: cricket1603

je m'étonne d'avoir réussi à maintenir le poids malgré le fait que je n'ai pas pu toujours choisir mes plats mais j'ai équilibré avec activité physique et les repas où j'ai pu les choisir.

17 дек 17 написано членом: Fred888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса