bhvf- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя bhvf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

880 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 36,07г | Углев: 119,45г. Завтрак: Красное Яблоко. Обед: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Перец, Кинза, Петрушка, Укроп, Руккола, Китайская Капуста, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Ужин: Зеленый Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Руккола, Кинза, Петрушка, Укроп, Китайская Капуста. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ополье Кефир 1%. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhvf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhvf- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

bhvf-Изменение Веса