cxAlena- Журнал, 15 дек 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2017:

1518 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 123,48г | Углев: 110,36г. Завтрак: Яйцо, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Националь Русский Завтрак Здоровье и Восстановление. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Куриное Филе. Ужин: Скумбрия. Перекус/Другое: Миндаль, Банан, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 15 дек 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса