Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2017
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 39,01г | Белк: 83,60г | Углев: 184,17г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, AXA Harmony Natural Flakes. Обед: Окей Огурцы, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Каждый День Брокколи, Kuhne Соус Салатный Итальянский. Ужин: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bonduelle Шампиньоны и Белые Грибы. Перекус/Другое: Дикси Слива, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Mentos Жевательная Резинка, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окей Банан, Окей Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
