cxAlena- Журнал, 13 дек 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2017

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2017:

1509 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 128,38г | Углев: 118,11г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Националь Русский Завтрак Здоровье и Восстановление. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Куриное Филе. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Акватория Филе Тунца Натуральное. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Миндаль, Dziugas Сыр Твердый DZIUGAS Mild 40%, Мандарины. подробнее ...

1415 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 13 дек 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса