Fred888- Журнал, 10 дек 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2017:

2224 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 99,79г | Углев: 297,03г. Завтрак: Quatre-Quarts, Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Mortadelle. Обед: Baguette, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Haricots Verts, Bœuf, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Favorina Panettone, Clémentines, Noix, Saucisson Sec, Mortadelle, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Rien à dire maîtrise parfaite 😉

10 дек 17 написано членом: cricket1603

je suis content du résultat ;-)

10 дек 17 написано членом: Fred888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 10 дек 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса