irishka-92.04.07- Журнал, 09 дек 17

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчерашние блины на ночь передают привет в отвесе😂

44 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2017:

1495 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 115,31г | Углев: 145,27г. Завтрак: Кекс, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Диетический 20%, Fit Parad Овсяные Отруби, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Хуторок Цикорий, Хуторок Цикорий, Хуторок Цикорий, Кекс, Телятина Отварная, Свекла Вареная, Гречка. Ужин: Шпинат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морепродукт Горбуша Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Chocolite Protein Протеин, Хуторок Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Домашний, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Fit Parad Овсяные Отруби, Вкусный День Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 09 дек 17

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса