cxAlena- Журнал, 06 дек 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2017

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2017:

1533 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 117,69г | Углев: 116,36г. Завтрак: Молочный Гостинец Творог 4%, Яйцо. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Farfalle, Свинина, Куриное Филе, Говядина. Ужин: Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Минтай. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Яблоко. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 06 дек 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса