bhvf- Журнал, 03 дек 17

Параметры Пользователя bhvf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все идет по плану. Избавилась от ожирения! Впереди новая цель: убрать лишний вес!!!

81,4 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2017:

636 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 20,81г | Углев: 82,45г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Корица, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Обед: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный. Перекус/Другое: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Руккола, Салат Айсберг, Кинза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Льняное Масло. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhvf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhvf- Журнал, 03 дек 17

Оставить свой Комментарий

bhvf-Изменение Веса