jashinakaterina- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1070 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 81,78г | Углев: 146,68г. Завтрак: Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Вода с Лимоном, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Яблоко, Банан, Яблоко, Банан, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса