Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

809 ккал

Жир: 27,53г | Белк: 99,99г | Углев: 36,49г. Завтрак: Белая Башня Йогурт 1,5%. Обед: Белое Облако Кефир 1%, Два Берега Соевый Соус, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Русский аппетит Аджика, Агидель Творог 5%, Путассу. Перекус/Другое: Kamis Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 26 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Приготовление Пищи - 27 минуты, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 26 минуты, Подъем по Лестнице - 18 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Чтение - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса