Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

679 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 65,70г | Углев: 53,80г. Обед: Русский аппетит Аджика, Чеснок, Красный или Кайенский Перец, Уксус, Приготовленная Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Зарядка - 18 минуты, Подъем по Лестнице - 33 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 1 минута, Приседания - 18 минуты, Чтение - 1 час и 35 минуты, Спать - 9 часа и 5 минуты, Вождение - 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Ходьба по Магазинам - 54 минуты, Приготовление Пищи - 27 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса