Fred888- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

2186 ккал

Жир: 91,51г | Белк: 94,03г | Углев: 253,93г. Завтрак: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Обед: Clémentines, Noix, Saucisson Sec, Baguette, Champignons de Paris (Sautés), L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Oignons, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Clémentines, Nestlé Viennois Chocolat, Baguette, Saucisson Sec, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

super! objectif atteins 👏👏

01 дек 17 написано членом: cricket1603

yes!! maintenant je dois essayer de stabiliser ;-)

01 дек 17 написано членом: Fred888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса