anishchenko.oa- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя anishchenko.oa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

1258 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 65,95г | Углев: 183,94г. Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Банан, Лента Яблоко Семеренко, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Лента Пангасиус Филе, Рис Вареный. Ужин: Белый Замок Йогурт Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай, Овсяноблин с Сыром. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Банан, Яблоко. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anishchenko.oa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю