|
Думала, что встреча “Божоле Нуво»
откликнется на весах уже сегодня.
Ан, нет! Эй, привес, ты опять опаздываешь или вообще не придешь?
Лучше не приходи, без тебя хорошо ;)))
Всех поздравляю с вкусным праздником!
Сезон 🍾🍾🍾 открыт! И не только сезон)))
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2012 ккал
|
Жир: 160,65г | Белк: 78,77г | Углев: 87,04г.
Завтрак: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рузская Сметана 25%, Пятерочка Хурма, Семена Льна, Грецкие Орехи, Рузский Творог 18%, Миндаль, Natur Foods Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Haas Корица Молотая, Бразильские Орехи. Ужин: Азбука Вкуса Шашлык из Индейки, Грузинские Сыры Твердый Сыр с Красным Вином, Авокадо. Перекус/Другое: Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. подробнее ...
|
|
1689 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
