bhvf- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя bhvf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

764 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 51,45г | Углев: 60,34г. Завтрак: Салат Айсберг, Овсяные Отруби, Тыквенные Семечки. Обед: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Перекус/Другое: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhvf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhvf- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bhvf-Изменение Веса