cxAlena- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1532 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 120,07г | Углев: 103,87г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Сервелат, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса