tatianaaa_m- Журнал, 15 ноя 17

Параметры Пользователя tatianaaa_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2017

46 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2017:

1373 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 74,09г | Углев: 169,69г. Завтрак: Nestle Хлопья Фитнесс, Alpro Кокосовое Молоко. Обед: Nutberry Орехи и Фрукты, Банан, Даренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Ужин: Авокадо, Bonfesto Моцарелла Pizza, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1233 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatianaaa_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatianaaa_m- Журнал, 15 ноя 17

Оставить свой Комментарий

tatianaaa_m-Изменение Веса