irishka-92.04.07- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Легчею

46 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1384 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 87,17г | Углев: 153,96г. Завтрак: Йогурт Домашний, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 2,5%, Сыр из Козьего Молока, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Обед: Хуторок Цикорий, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Овощной, Борщ. Ужин: Fish House Минтай Филе, Цветная Капуста, Брокколи. Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Витапром Юнона, Молоко (Цельное Молоко), Витапром Льняная Каша "Эльфа". подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса