Hexen Hammer- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

95,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

2491 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 260,47г | Углев: 191,74г. Завтрак: Сахар, Березники Вкусненькое Печеньице, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Обед: Valio Сыр Polar 10%, Мистраль Гречка. Ужин: Хурма, Куриное Филе. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Курица по Французски. подробнее ...

3617 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Спать - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса