Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

62,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1637 ккал

Жир: 30,96г | Белк: 44,83г | Углев: 316,68г. Завтрак: Сметанин Кефир 1%, Морковь, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Лук, От Мартина Макароны Желаевские. Обед: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Лук, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Каждый День Макароны Бантики, Едок Баранки, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Перекус/Другое: Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 33 минуты, Мытье посуды - 6 минуты, Чтение - 3 часа и 33 минуты, Просмотр Телевизора - 16 часа и 29 минуты, Приседания - 18 минуты, Спать - 1 час и 26 минуты, Подъем по Лестнице - 27 минуты, Работа по Дому - 1 час и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 42,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса