Anastasia Mishik- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Anastasia Mishik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Цифру 55 я не видела на весах больше чем пол года😅 прям до слез 😪🤧 радостно! Я уверенна это благодаря утреннему кардио 🙋🏽‍♀️✊🏽 Счастье то какое 😃

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

741 ккал

Жир: 19,65г | Белк: 83,26г | Углев: 50,30г. Завтрак: Фруто Няня Яблочное Пюре, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Рузский Творог Обезжиренный , Яйцо, Яичный Белок, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Обед: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Дикси Икра из Кабачков. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Орех Пекан, Мёд. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Спорт, сбалансированное питание и сила воли 💪🏻 👍🏼

10 ноя 17 написано членом: 7-j

Поздравления:)

10 ноя 17 написано членом: Marythefirst88

Спасибо спасибо друзья 😊👏🏽

10 ноя 17 написано членом: Anastasia Mishik

Для меня сейчас эта цифра наоборот - та, которую я боюсь увидеть на весах 😰 а вас поздравляю !

10 ноя 17 написано членом: olga_k7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia Mishik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia Mishik- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Anastasia Mishik-Изменение Веса