Oylala- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Oylala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Осень делает своё дело- я стала ленива, сонлива и раздражительна.. Правда, можно списать это на пмс. Вчера купила комплекс витамин и минералов. Ещё купила женьшень, л-карнитин... надо же как то двигаться) как вы боретесь с осенней хандрой?

69,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

151 ккал

Жир: 6,85г | Белк: 9,24г | Углев: 13,84г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Петрушка, Кефир 2,5%. Ужин: Куриный Бульон. Перекус/Другое: Американо. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oylala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oylala- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Oylala-Изменение Веса