Аnchutка🦇- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1393 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 61,74г | Углев: 150,59г. Завтрак: Кофе, Мёд, Клюква, Простоквашино Сметана 15%, Русское Молоко Творог 4%. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. Ужин: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса