Astap6- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Astap6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

73,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1056 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 68,21г | Углев: 109,85г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Слива, Кедровые Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Консервированный Тунец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Китайская Капуста, Помидоры Черри. Ужин: Активия Йогурт Термостатный. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: прогулка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Astap6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Astap6- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Astap6-Изменение Веса