nataly 1971- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя nataly 1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1492 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 89,68г | Углев: 113,92г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Сыр Российский 50%, Варенье, Вареное Яйцо. Обед: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Малиновое Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: КМК Творог 5%, Красное Яблоко, HUXOL Заменитель Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Nordic Галеты из Овса с Брусникой. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly 1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly 1971- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nataly 1971-Изменение Веса