|
В теле и организме появляется легкость. становится приятно вставать на весы)
|
46,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 48,65г | Белк: 102,27г | Углев: 198,28г.
Завтрак: Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливочное Масло, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Гречка, Лимон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Хуторок Цикорий, Рыбный Суп. Ужин: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Йогурт Домашний, Желтая Зимняя Тыква. Перекус/Другое: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Черная Смородина, Dolphin Coco Кокосовая Мука, Банан, Перепелиное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Цикорий, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irishka-92.04.07-Изменение Веса
|
