Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 116,42г | Белк: 77,03г | Углев: 89,97г.
Завтрак: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Творог с Базиликом, Специями, Орехами и Семенами с Йогуртовой Заправкой. Обед: Азбука Вкуса Рулетики из Скумбрии с Овощами Запеченные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Коньяк, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. подробнее ...
|
|
1899 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Воу, это кто тут у нас молодец?)))
06 ноя 17 написано членом: Trealol
|
Юль, весы :)
Я позавчера уже писала, что х-отела их уже поменять (ибо "они слишком много знали"))))).
Но они меня так обрадовали, что я их погладила нежно и с трепетом протерла пыль :)))
06 ноя 17 написано членом: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина II-Изменение Веса
|
