|
Ооо! Циферки, вы мне нравитесь всё больше)))
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 78,43г | Белк: 64,50г | Углев: 145,17г.
Завтрак: Азбука Вкуса Рулетики из Скумбрии с Овощами Запеченные, Огурец (без Кожуры), Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Мясновъ Лаваш Шоти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, SPAR Форшмак, Бразильские Орехи, Миндаль. Обед: Мясновъ Лаваш Шоти, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Персона Соус Армянский К Мясу, Вкусвилл Стриплойн-Стейк из Говядины (Уругвай). Перекус/Другое: Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. подробнее ...
|
|
1870 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
04 ноя 17 написано членом: a.bb1
|
04 ноя 17 написано членом: Варлаша
|
A.Bb1 , спасибо!
Это не я, это они - весы )))
А я их уже поменять хотела.
Сегодня люблю - пыль прям с них так трепетно протерла, хорошие мои :)))
04 ноя 17 написано членом: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина II-Изменение Веса
|
