Buhanov- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя Buhanov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

5184 ккал

Жир: 159,23г | Белк: 235,22г | Углев: 511,07г. Завтрак: MHP Isoprime Beef Протеин, Кофе с Сахаром, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сушеная Клюква, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Helcom Конфетюр Фруктовый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Лимоном и Сахаром, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Ужин: Волковская Пивоварня IPA, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Картофель Фри, Говядина, Банан, Волковская Пивоварня IPA, Powerade Powerade, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. подробнее ...

3961 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Buhanov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Buhanov- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Buhanov-Изменение Веса