Oylala- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя Oylala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец то первая цифра на весах не 7🤗🙃

69,5 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1779 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 56,56г | Углев: 248,77г. Завтрак: Яблоки, Гречка с Кефиром, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Капустный Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Виталюр Пангасиус, Леовит Суп-Пюре Куриный. Ужин: Сыр Чечил, Аливария Пиво, Суши Весла Хоккайдо Маки, Гункан, Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Кофе, Вода с Лимоном. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oylala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oylala- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Oylala-Изменение Веса