bhvf- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя bhvf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

87,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

1058 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 76,78г | Углев: 116,95г. Завтрак: Курага, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петрушка, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Зеленый Лук, Prime Star Свекольник, Свиная Корейка (Вырезка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Сметана 15%, Морковь, Редька, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Сарафаново Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Морковь. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhvf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhvf- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

bhvf-Изменение Веса