Hexen Hammer- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

2019 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 224,29г | Углев: 144,46г. Завтрак: Гранд Голд Печенье Бисквитное Малиновый Каприз Мини, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Сыр Легкий Фермерский 9%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Maxler Протеин Isomax, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный, Батон, Сыр Легкий Фермерский 9%. Ужин: Сыр Легкий Фермерский 9%, Виноград, Редис, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Березники Вкусненькое Печеньице, Billa Котлеты Филейные из Индейки. подробнее ...

4168 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса