Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2119 ккал
|
Жир: 109,22г | Белк: 81,11г | Углев: 212,34г.
Завтрак: Heidi Темный Шоколад 75% INTENSE, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Катык, Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Гречка Зелёная, Грецкие Орехи, Миндаль, Семена Льна, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Бразильские Орехи, Good Food Фундук Сушеный, Буше Творожная Запеканка, ВкусВилл Сметана 25%. Обед: Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (без Кожуры), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Виноград, Сливы. Ужин: Урюк. Перекус/Другое: Имбирь, Зеленый Чай, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. подробнее ...
|
|
597 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина II-Изменение Веса
|
