cxAlena- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя cxAlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

55,5

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

1552 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 115,45г | Углев: 154,64г. Завтрак: Куриное Филе, Каша Лен Organic Product. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофель, Куриное Филе. Ужин: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique. Перекус/Другое: Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шампиньоны, Bonduelle Белая Фасоль на Пару, Груша, Яблоко. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cxAlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cxAlena- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

cxAlena-Изменение Веса