cit_cat- Журнал, 16 окт 17

Параметры Пользователя cit_cat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Движусь вперёд 💪💪💪

79 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2017:

1447 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 111,72г | Углев: 109,94г. Завтрак: Вареное Яйцо, СРК Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nutiva Кокосовое Масло, Красная Цена Изюм, Каждый День Миндаль Обжаренный, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Каждый День Тыквенные Семечки, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, О'кей Морковь по-Корейски, Garnec Бурый Рис Нешлифованный, Окунь Речной. Ужин: Яйцо, Цветная Капуста, Лента Куриная Грудка. Перекус/Другое: Топ Продукт Стружка Кокосовая, Ашан Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, СРК Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваля Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%. подробнее ...

498 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cit_cat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cit_cat- Журнал, 16 окт 17

Оставить свой Комментарий

cit_cat-Изменение Веса