boholova- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя boholova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

111 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

698 ккал

Жир: 18,26г | Белк: 33,39г | Углев: 105,60г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Oriflame Протеиновый Коктейль. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Ужин: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Брокколи. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Данон Актимель Гранат, Пятерочка Банан, Дикси Слива. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Приседания - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boholova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boholova- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

boholova-Изменение Веса