AGANDREW- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

87,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

1735 ккал

Жир: 93,63г | Белк: 76,79г | Углев: 149,77г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Яшкино Вафли Сливочные, Линия Печенье Европейское с Семечками, Тимоша Халва Подсолнечная. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса