Fred888- Журнал, 08 окт 17

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2017:

2048 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 91,69г | Углев: 285,60г. Завтрак: Raisins, Banane, Saucisson Sec, Auchan Jambon Serrano Espagnol. Обед: Quatre-Quarts, Prunes, Mandarine, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Bœuf, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Raisins, Poires, Saucisson Sec, Pecorino, Lidl Poisson Pané, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 08 окт 17

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса