AGANDREW- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

87,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1749 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 77,31г | Углев: 211,87г. Завтрак: Мираторг Окорок Свиной, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Обед: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Окорок Свиной, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Молочный Гостинец Творог 9%. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 41 минуты, Отдыхать - 2 часа и 49 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса