Arodaxis- Журнал, 29 сен 17

Параметры Пользователя Arodaxis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2017:

1372 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 65,44г | Углев: 124,41г. Завтрак: Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, У Палыча Торт Наполеон. Обед: Гречка Отварная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Котлеты из Индейки. Ужин: Краснобор Бедро Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Голден. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час и 25 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 6 часа, Apple Health - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arodaxis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arodaxis- Журнал, 29 сен 17

Оставить свой Комментарий

Arodaxis-Изменение Веса